Coucou les filles, aujourd’hui j’aimerais vous raconter comment un simple post-it a changé ma vie… et m’a donné l’idée de créer un planner !

On le connaît bien, ce sentiment de charge mentale. Toutes ces petites choses qu’on doit faire, qu’on reporte, qu’on oublie, mais qui continuent de tourner en boucle dans la tête… Comme une playlist qu’on ne peut pas stopper.

Pendant longtemps, j’ai fonctionné comme ça.
Des tâches de 5 à 15 minutes (des appels à passer, un mail à envoyer, trier un placard, etc.) que je reportais encore et encore… jusqu’à ce qu’elles deviennent un vrai poids mental.

Et puis un jour, j’ai eu un déclic.
Et devinez quoi ? Tout a changé grâce à un simple post-it.

✨ Le jour où j’ai testé “la liste magique”

Un matin, sans trop réfléchir, j’ai pris un post-it et j’ai noté tout ce que je devais faire dans la journée.
Pas de méthode compliquée, juste une liste, noir sur blanc.

Et là, surprise !
En une journée, j’ai coché plus de tâches que je n’en avais fait depuis des semaines ! 😲
Ces « petites choses » que je laissais traîner (appeler le dentiste, trier un tiroir, prendre un rendez-vous…) ?
Fait. Fait. Et encore fait.

Je me suis dit :

“Mais pourquoi je n’ai pas fait ça plus tôt ?!”

C’est là que j’ai compris l’essentiel :
Quand on écrit ce qu’on a à faire, on libère de l’espace dans notre tête.
Tout ce qui tournait en boucle s’inscrit sur le papier et, d’un coup, ça devient plus clair, plus simple et moins stressant.

📝 De la liste au planner… il n’y avait qu’un pas !

Après ce déclic, je me suis dit qu’il me fallait un support plus solide qu’un simple post-it.
Je voulais un planner pratique, complet et inspirant.

Alors j’ai cherché.
J’ai fouillé sur Internet, j’ai feuilleté des carnets en boutique…
Mais rien ne me convenait vraiment. 😕

Les planners que je trouvais étaient jolis, oui, mais…

  • Ils n’étaient pas assez complets (il manquait toujours un espace pour les repas, les notes, etc.)
  • Ils ne prenaient pas en compte la charge mentale du quotidien.
  • Ils n’étaient pas pensés pour les femmes et leurs multiples rôles (travail, maison, enfants, etc.).

Alors je me suis dit:

“Si je ne le trouve pas, je vais le créer moi-même !”

Mon planner sur-mesure pensé par et pour les femmes 💃🏽

J’ai pris toutes mes idées, toutes mes frustrations et j’ai imaginé le planner parfait (en tout cas, celui qui me convenait à 100%).
Pas un simple carnet de tâches, mais un vrai compagnon du quotidien.

Voilà ce que j’ai voulu intégrer à l’intérieur :

✅ Des pages pour faire des to-do lists simples et efficaces (celles qui vous aident à ne plus procrastiner).
✅ Un planning des repas de la semaine (parce que la fameuse question « qu’est-ce qu’on mange ce soir ? » ne devrait plus être un casse-tête).
✅ Des citations inspirantes et motivantes à chaque page (pour vous booster chaque jour).
✅ Des check-lists pour faire le ménage de printemps, mais sans pression (parce que « petit à petit », c’est déjà beaucoup).
✅ Un espace pour prendre soin de soi (parce que se faire passer en priorité ne devrait pas être un luxe).

Chaque page a été pensée pour vous alléger la charge mentale.
Le principe est simple : écrire ce qu’on a en tête pour se libérer l’esprit.

“Ce qui est sur le papier n’a plus besoin de tourner en boucle dans la tête.”

Et c’est là toute la magie du planner.
Vous ne vous sentez plus envahie par les « trucs à ne pas oublier ».
Vous avez l’esprit plus léger, plus calme, et surtout… vous passez enfin à l’action !

Vous voulez voir l’intérieur ?

Si ces planner pour femmes vous parlent et que vous avez envie de voir comment ils sont à l’intérieur: c’est juste ici

Vous y trouverez un aperçu de chaque section (les to-do lists, le planning des repas, les check-lists de ménage, etc.).
Et croyez-moi, il a été pensé pour simplifier VOTRE quotidien, pas pour le surcharger !

Un petit exercice à tester ?

Ce soir, avant de vous coucher, faites cet exercice tout simple (et gratuit !) :
1️⃣ Prenez une feuille (ou un post-it, si vous avez ça sous la main).
2️⃣ Notez 3 à 5 petites tâches que vous devez faire demain (pas plus !).
3️⃣ Regardez ce qui se passe demain. Vous verrez, vous allez cocher plus de cases que d’habitude.

Et surtout, dites-moi ce que ça a changé pour vous !
Si vous voulez partager vos retours, je serai ravie de vous lire.

P.S. : Si vous aussi vous êtes fatiguées de voir vos « petites tâches » s’accumuler, alors essayez la technique du soir : faites votre liste la veille.
Croyez-moi, le lendemain, vous avancerez plus vite que vous ne l’imaginez.
Et si vous voulez aller plus loin, mon planner motivation entre filles est là pour vous accompagner au quotidien. 💕