Découvrez l’intérieur des carnets

  • Mon Bullet Planner Fleuri
  • Mon Bullet Planner Pailleté
  • Girlboss Planner
  • Mon Indispensable
  • Mon Journal Motivation Fitness
  • 90 Jours pour changer Radicalement de Vie
  • Mon Bullet Planner (fleuri) 19,99€

    Une organisation complète

    Une organisation complète: Vous pourrez y noter vos priorités de la semaine, vos objectifs pro, vos objectifs perso, mais aussi vos rendez-vous et vos tâches quotidiennes

    Planifiez votre mois

    Faites le bilan du mois précédent & notez les 3 objectifs que vous souhaitez avoir accomplis à la fin de ce nouveau mois

    Chaque mois, découvrez une nouvelle mise en page pour plus d’originalité !

    L’intérieur des carnets est en noir & blanc, Mon Bullet Planner est un Bullet Journal déjà créé pour vous,  vous n’avez plus qu’à y ajouter des couleurs & des stickers. Il n’est pas daté vous pouvez le commencer à tout moment de l’année.

    Vous y trouverez 2 pages vierges à points (comme le bullet journal classique) afin de laisser court à votre imagination. Personnellement, j’y mets les choses importantes à retenir, je crée des trackers afin de tenir de nouvelles bonnes habitudes, vous pouvez également créer une page spéciale « dépenses & budget » par exemple, créez selon vos besoins personnels.

    Vous y trouverez également des pages de bullet journal déjà créés pour vous: Tracker sport, wish list, Anniversaires, les 10 choses à faire cette année, les livres que vous souhaitez lire cette année, vos films & series.

    Programme ta semaine: Objectifs pro et perso
    3 mises en pages différentes pour plus d'originalité
    Ajoutez de la couleur et des stickers
    Films Et Series
    Les livres à lire et les choses à faire dans l'année
    Retrouvez des pages vierges pour y noter ce que vous souhaitez

     

    2 couvertures au choix: Pailletée ou Fleurie

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  • Mon Bullet Planner (pailleté) 19,99€

    Une organisation complète

    Une organisation complète: Vous pourrez y noter vos priorités de la semaine, vos objectifs pro, vos objectifs perso, mais aussi vos rendez-vous et vos tâches quotidiennes

    Planifiez votre mois

    Faites le bilan du mois précédent & notez les 3 objectifs que vous souhaitez avoir accomplis à la fin de ce nouveau mois

    Chaque mois, découvrez une nouvelle mise en page pour plus d’originalité !

    L’intérieur des carnets est en noir & blanc, Mon Bullet Planner est un Bullet Journal déjà créé pour vous,  vous n’avez plus qu’à y ajouter des couleurs & des stickers. Il n’est pas daté vous pouvez le commencer à tout moment de l’année.

    Vous y trouverez 2 pages vierges à points ( comme le bullet journal classique ) afin de laisser court à votre imagination. Personnellement, j’y mets les choses importantes à retenir, je crée des trackers afin de tenir de nouvelles bonnes habitudes, vous pouvez également créer une page spéciale « dépenses & budget » par exemple, créez selon vos besoins personnels.

    Vous y trouverez également des pages de bullet journal déjà créés pour vous: Tracker sport, wish list, Anniversaires, les 10 choses à faire cette année, les livres que vous souhaitez lire cette année, vos films & series.

    Programme ta semaine: Objectifs pro et perso
    3 mises en pages différentes pour plus d'originalité
    Ajoutez de la couleur et des stickers
    Films Et Series
    Les livres à lire et les choses à faire dans l'année
    Retrouvez des pages vierges pour y noter ce que vous souhaitez

    2 couvertures au choix: Pailletée ou Fleurie

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  • Girlboss Planner 19,99€

    ✨ Planifiez vos journées heure par heure

    ✨ Evaluez votre productivité,

    ✨ Notez vos priorités, vos rendez-vous,

    ✨ Vos séances de sport

    Gardez la motivation au quotidien, retrouvez des citations positives, motivantes & inspirantes !

    Le Girlboss Planner est le planner qu’il te faut si tu as besoin d’être Productive et Efficace au quotidien !

    Ne remets plus tes rêves à demain: «Organiser ses journées, c’est organiser sa réussite! »

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  • Mon Indispensable 19,99€

    Mon indispensable est très complet: il contient 4 pages chaque semaine:

    Une pour planifier votre semaine, notez vos rendez-vous, faire votre to do list de la semaine mais aussi y noter vos priorités.

    Sur la deuxième page vous trouverez un petit espace ménage: les tâches courantes du quotidien, mais aussi un espace budget: alimentaire, loisirs et autres dépenses (comme l’essence par exemple.)Vous trouverez aussi un tracker pour prendre et tenir de nouvelles et bonnes habitudes par exemple se mettre au sport, boire plus d’eau, c’est tout bête mais le fait de noter, cocher la petite case chaque jour, cela nous motive et nous permet d’y penser!

    Les filles n’oubliez jamais qu’avec de petites actions quotidiennes, en étant régulières vous pouvez tout accomplir!

    Alors si vous avez des rêves, des objectifs ne les remettez plus à demain, foncez 🙂

    Sur la 3eme page vous pouvez y noter vos idées repas pour la semaine, alors les filles n’y voyez rien de strict ni d’obligatoire, ce petit planificateur de repas vous permet d’avoir plusieurs idées de repas pour votre semaine, mais si le lundi vous préférez manger le repas du mardi allez-y faites vous plaisir 🙃 l’organisation ne doit pas être quelque chose de strict ni d’ennuyeux, juste vous permettre de gagner du temps! Vous pouvez également faire votre liste de courses juste à coté, cela vous permets de ne rien oublier pour vos petites recettes de la semaine🙂

    et enfin sur la page 4, un peu de temps pour vous ! Parce que s’organiser c’est bien, mais penser à soi c’est aussi très important !

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  • Mon Journal Motivation Fitness 22,99€

    Vous voulez des résultats ? Vous avez trouvé l’outil indispensable pour enfin tenir tous vos Objectifs !

    La clé essentielle pour atteindre un objectif ? c’est très simple: L’organisation !

    Le carnet complet pour s’organiser, se reprendre en main & garder la motivation 

    Comment l’utiliser?

    Je vais vous expliquer comment cette méthode va réellement pouvoir vous aider

    Ne vous inquiétez pas, cette méthode n’a rien de stricte, le but n’est pas se priver, de se frustrer, ni de se traquer (car à première vue, écrire chacun de ses repas peut très vite tourner à l’obsession. Vous allez voir, ce n’est pas du tout le but de cet méthode, bien au contraire, vous allez en avoir une toute autre utilisation) Ici il n’est pas question de parler de calories ni de peser ses aliments ou autre, ce n’est pas du tout ma façon de procéder.

    Première étape

    C’est très simple, nous allons repérer où se trouvent les erreurs, les mauvaises habitudes. Je pensais être assez raisonnable, manger très sainement, puis, grâce à cette petite méthode, je me suis très vite aperçu que je faisais une erreur ici et encore une autre par la et cela presque tous les jours !

    Les 2 premières semaines, ne changez rien, c’est très important ! ( même si je sais que vous avez envie de commencer au plus vite afin d’obtenir des résultats rapidement, mais croyez-moi, cette petite technique fera une grande différence. Je dirais même que c’est l’étape la plus importante du travail, que très peu de personnes prennent le temps de faire malheureusement.

    Donc durant ces deux premières semaines, vous allez noter tout ce que vous mangez, sans changer vos habitudes, au contraire, jouez le jeu c’est important pour obtenir des résultats. Lorsque vous grignotez, que vous mangez quelque chose de très gras ou très sucré, surlignez avec un fluo ou écrivez le d’une autre couleur, en rouge par exemple. Le but est qu’à la fin de votre semaine vous puissiez voir si vous mangez plutôt trop gras ou plutôt trop sucré, si vous grignotez souvent, si vous mangez en trop grande quantité etc…

    C’est uniquement lorsque nous savons où se trouve l’erreur que nous pouvons enfin modifier les choses !

    Séance de sport, organisation des repas et liste de courses
    Chaque semaine une citation de motivation
    Bilan Mensuel & Challenge du Mois

     

    Deuxième étape

    Vous avez certainement déjà du vous dire ce genre de chose: « je ferais attention quand j’aurais plus de temps, en ce moment, je suis débordé donc on verra plus tard » mais c’est un cercle vicieux.

    Moins nous sommes organisé, moins nous avons du temps pour nous! Moins nous avons du temps pour nous et plus nous sommes stressé! Mais plus nous sommes stressé et plus nous avons envie de grignoter n’importe quoi etc… vous voyez ou je veux en venir. C’est pour cela que que Mon Journal Motivation fitness ne sert pas uniquement à perdre du poids il peut également vous éviter d’en prendre.

    L’idée n’est pas de traquer tous vos repas du jour, mais plutôt, de prendre 1h le weekend pour organiser votre semaine. Essayer cette méthode c’est L’ADOPTER!

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  • 90 Jours pour changer Radicalement de Vie 19,99€

    Vous avez des objectifs mais vous n’arrivez pas à tenir votre motivation sur la durée ou encore vous avez des rêves mais ils vous semblent inaccessibles vous n‘osez pas vous lancer ce journal est fait pour vous !

    Mon journal motivation, est un mélange entre l’agenda et le carnet de bord. 90 jours seulement pour booster votre vie et vos résultats.

    Chaque jour, vous pourrez y noter vos objectifs, votre séance de sport, vos affirmations positives, vos rendez vous, vous pourrez noter votre journée sur 10 pour évaluer votre productivité journalière, vous y trouverez aussi l’instant lecture ainsi que le focus positif afin de vous concentrer sur les choses essentielles.

    Etape 1
    Objectifs
    Routine Productive
    Etape 2
    Citation Et Productivité
    Bilan Du Mois

    Vous y trouverez aussi des petits conseils simples mais efficaces afin d’atteindre vos objectifs rapidement ainsi que des citations.

    N’attendez plus pour Réaliser vos rêves, le Changement c’est Maintenant !

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