Découvrez l’intérieur des carnets

  • Mon Indispensable Nouvelle Version
  • Entrepreneure Planner
  • 100 Petites Questions pour de Grands Changements
  • Le Planner De La Meilleure Version De Toi Meme
  • Mon Journal Motivation Fitness
  • Mon Bullet Planner Pailleté
  • Girlboss Planner
  • Mon Indispensable
  • 90 Jours pour changer Radicalement de Vie
  • Mon indispensable nouvelle version 25,00€

    Chère Wonder-woman, 💃🏽 nous savons à quel point votre quotidien peut être une véritable aventure ! C’est pourquoi nous avons créé le Planner Complet pour Femme/Maman, votre allié bienveillant pour une organisation sereine et pleine de bien-être.

    Imaginez un espace où chaque aspect de votre vie trouve sa place : un semainier clair pour poser vos priorités, une to-do list pour garder le cap, et un agenda pour ne manquer aucun rendez-vous – tout cela en un seul endroit ! Notre planner est là pour vous aider à gérer tout ce qui compte pour vous, avec simplicité et douceur. ✨

    Vous méritez aussi de penser à vous. C’est pourquoi nous avons inclus des sections pour vos activités sportives et vos moments de détente, pour que vous puissiez trouver un équilibre entre vos responsabilités et votre bien-être. Planifiez vos repas de la semaine facilement, et dites adieu au stress des “Qu’est-ce qu’on mange ce soir ?”.

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    To do list, citation, idées de repas, rendez-vous, sport le planner ultra complet
    Sans oublier le temps pour soi
    12 Pages pour trier toute la maison
    Cuisine, salon , chambre, salle de bain, buanderie
    Triez, vendez, donnez
    Les papiers administratifs & même votre ordinateur et téléphone
    Le terrasse, le garage, la voiture

    Et pour vous accompagner avec motivation et bienveillance, notre planner vous offre des citations inspirantes et des messages bien-être, conçus pour vous rappeler combien vous êtes formidable, même dans les moments de doute.  Nous avons aussi intégré une checklist de ménage de printemps, pour que votre maison soit impeccable en 30 minutes par jour seulement ! Imaginez : une maison rangée et propre, sans le stress des grandes corvées.

    Le Planner Complet pour Femme/Maman est plus qu’un simple agenda : c’est un compagnon bienveillant qui vous aide à naviguer dans votre quotidien avec sérénité et efficacité. 🌟 Prenez les commandes de votre vie avec un outil conçu pour vous simplifier la vie, car vous méritez d’avoir une organisation qui vous ressemble. 💖

    Embarquez pour une vie mieux organisée et plus harmonieuse – vous le méritez ! ✨

    Planner grand format: (Le marque page sera disponible prochainement uniquement sur le site pas sur amazon)

    • Semainier détaillé : Pour une visualisation claire de vos priorités hebdomadaires.
    • To-do list : Pour suivre facilement toutes vos tâches.
    • Agenda : Pour ne manquer aucun rendez-vous.
    • Espace pour sport et activités : Pour intégrer vos séances de sport et loisirs.
    • Organisation des repas : Pour planifier les repas de la semaine sans stress.
    • Moments de bien-être : Pour des instants de détente et self-care.
    • Citations de motivation : Pour booster votre motivation.
    • Messages bien-être : Pour vous offrir de la douceur au quotidien.
    • Checklist de ménage de printemps : 12 liste: Cuisine, salon, chambre, dressing, salle de bain, buanderie, bureau, papiers administratifs, votre ordinateur et téléphone, la terrasse, le garage & même votre voiture. Pour un ménage complet et une maison propre en seulement 30 minutes par jour.

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  • Entrepreneure planner pour créatrice de contenu 25,00€

    Embarquez dans votre voyage entrepreneurial avec le Planner « Girl boss » Ultime ! Prenez le contrôle de votre année, restez organisée, et atteignez de nouveaux sommets dans votre carrière de créatrice de contenu. 🌟📈

    (Planner grand format) Vous y trouverez :

    • Des citations motivantes
    • Vous pourrez y noter vos évènements prévus avec des marques ou rendez vous pro pour l’année
    • Vos objectifs et priorités de la semaine
    • vos objectifs, vos idées de contenus à créer
    • Vos partenariats et collaborations
    • Vos statistiques mensuelles pour suivre votre évolution sur les réseaux sociaux
    • Vous pourrez aussi y noter votre chiffre d’affaire grâce à la page ta compta

     

    Entrepreneure Planner
    Priorités, objectifs de la semaine, citation, mes idées de contenus
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    Quelques Pages Pratiques

    Le planner le plus complet et efficace pour les créatrices de contenu 💃🏽

    Préparez-vous à transformer vos rêves en réalité !
    Commandez maintenant et commencez à planifier votre succès dès cette semaine✨

    (Le marque page sera disponible prochainement uniquement sur le site pas sur amazon)

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  • 100 petites questions pour de grands changements 19,99€

    Découvrez comment de petites réflexions peuvent mener à de grandes transformations avec “100 Petites Questions pour de Grands Changements”. 

    Ce livre est votre compagnon idéal pour comprendre et améliorer votre vie, tout en douceur.
    Chaque question est une invitation à regarder à l’intérieur de vous-même, à évaluer vos relations, à réfléchir à vos objectifs, et à trouver un nouveau sens à votre quotidien. ✨

    En répondant à ces 100 questions, vous découvrirez :

    • Des clés pour mieux vous connaître et comprendre ce qui vous motive vraiment.
    • Des outils pour améliorer vos relations avec les autres, que ce soit en famille, en amour ou en amitié.❤
    • Des moyens de clarifier vos objectifs de vie et de créer un plan pour les atteindre.
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    Développement personnel
    Citations , messages bienveillants
    Des questions pour remettre de l'ordre dans tous les domaines de votre vie
    Des conseils et citations
    2 questions à thème par page

    Des questions pour votre développement personnel, la reprise en main de votre vie, et des relations : familiales, amicales, amoureuses – que vous soyez en couple, célibataire, ou en rupture.

    Ces questions sont conçues pour vous aider à mieux vous connaître, identifier vos aspirations, et comprendre ce qui vous motive vraiment. Elles vous guident dans une réflexion profonde sur vos valeurs, vos forces, et les domaines de votre vie que vous souhaitez améliorer. En vous posant ces questions régulièrement, vous pouvez clarifier vos objectifs, aligner vos actions avec vos priorités, et cultiver une croissance personnelle continue.

    Mais aussi pour vous aider à évaluer où vous en êtes actuellement et à définir une vision claire pour votre avenir. Elles vous incitent à analyser vos habitudes, à identifier les obstacles à votre épanouissement, et à élaborer des stratégies pour surmonter ces défis. En répondant à ces questions, vous pouvez établir un plan d’action concret pour transformer votre quotidien, renforcer votre détermination, et prendre des décisions qui alignent votre vie avec vos véritables ambitions et besoins.

    Vous trouverez aussi des petits messages motivants et des citations, quelques conseils.

    Ouvrez ce livre dès que vous avez un peu de temps pour vous. Passez un bon moment avec vous-même, prenez un thé ou un café, et plongez dans une réflexion qui pourrait changer votre vie. ☕

    Que vous soyez en plein développement personnel ou que vous ressentiez le besoin de changements, ce livre vous offre une précieuse opportunité de transformation. Prenez juste quelques minutes chaque jour pour répondre à une question, et voyez comment ces petites réflexions peuvent positivement transformer votre quotidien de manière simple.

    Ce livre vous guide pour réfléchir, évoluer, atteindre vos objectifs, et vous sentir mieux.

    Commencez votre voyage vers une meilleure version de vous-même avec “100 Petites Questions pour de Grands Changements” – parce que de petites actions peuvent vraiment faire une grande différence. 💪✨

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  • Le planner de la meilleure version de toi même 25,00€

    Vous voulez débuter le sport, mais vous ne savez pas par où commencer ? ou vous avez déjà essayé plusieurs fois mais à chaque fois vous avez abandonné? Ne cherchez plus ! Notre Planner “Débuter le Sport avec Zéro Pression et un Maximum de Motivation” est là pour vous accompagner et vous motiver au maximum ❤

    Zéro Pression, Maximum de Motivation : Avec notre approche sans pression, vous pourrez explorer le monde du sport sans crainte ni jugement. Déculpabilisez, faites de votre mieux, commencez d’où vous êtes & croyez en vous 💪🏽

    Le Planner de la Meilleure Version de Vous-même : Ce carnet est bien plus qu’un simple planner. C’est un outil puissant pour vous aider à devenir la meilleure version de vous-même. Grâce à nos conseils vous pourrez définir vos objectifs, planifier vos séances et suivre votre progression avec un tracker un outil indispensable pour rester motivé

    Mes objectifs de l'année
    Conseils et bienveillance
    Planner et tracker sport & bonnes habitudes + citations et conseils
    Ce que vous y trouverez

    Transformez votre vie : En intégrant une petite routine sportive même de 15minutes par jour dans votre quotidien, vous vous sentirez mieux, pleine d’énergie, de confiance en vous, de bien être. Vous serez étonnée de ce que vous pouvez accomplir lorsque vous croyez en vous !

    L’objectif ultime de ce carnet est de vous apporter la motivation que vous ayez envie de mettre vos baskets et de vous lancer dès aujourd’hui 🙂 et de garder la motivation à long terme

     

     

     

     

     

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  • Mon Journal Motivation Fitness 22,99€

    Nouvelle Couverture

    Vous voulez des résultats ? Vous avez trouvé l’outil indispensable pour enfin tenir tous vos Objectifs !

    La clé essentielle pour atteindre un objectif ? c’est très simple: L’organisation !

    Le carnet complet pour s’organiser, se reprendre en main & garder la motivation 

    Comment l’utiliser?

    Je vais vous expliquer comment cette méthode va réellement pouvoir vous aider

    Ne vous inquiétez pas, cette méthode n’a rien de stricte, le but n’est pas se priver, de se frustrer, ni de se traquer (car à première vue, écrire chacun de ses repas peut très vite tourner à l’obsession. Vous allez voir, ce n’est pas du tout le but de cet méthode, bien au contraire, vous allez en avoir une toute autre utilisation) Ici il n’est pas question de parler de calories ni de peser ses aliments ou autre, ce n’est pas du tout ma façon de procéder.

    Première étape

    C’est très simple, nous allons repérer où se trouvent les erreurs, les mauvaises habitudes. Je pensais être assez raisonnable, manger très sainement, puis, grâce à cette petite méthode, je me suis très vite aperçu que je faisais une erreur ici et encore une autre par la et cela presque tous les jours !

    Les 2 premières semaines, ne changez rien, c’est très important ! ( même si je sais que vous avez envie de commencer au plus vite afin d’obtenir des résultats rapidement, mais croyez-moi, cette petite technique fera une grande différence. Je dirais même que c’est l’étape la plus importante du travail, que très peu de personnes prennent le temps de faire malheureusement.

    Donc durant ces deux premières semaines, vous allez noter tout ce que vous mangez, sans changer vos habitudes, au contraire, jouez le jeu c’est important pour obtenir des résultats. Lorsque vous grignotez, que vous mangez quelque chose de très gras ou très sucré, surlignez avec un fluo ou écrivez le d’une autre couleur, en rouge par exemple. Le but est qu’à la fin de votre semaine vous puissiez voir si vous mangez plutôt trop gras ou plutôt trop sucré, si vous grignotez souvent, si vous mangez en trop grande quantité etc…

    C’est uniquement lorsque nous savons où se trouve l’erreur que nous pouvons enfin modifier les choses !

    Nouvelle couverture
    Séance de sport, organisation des repas et liste de courses
    Chaque semaine une citation de motivation
    Bilan Mensuel & Challenge du Mois

     

    Deuxième étape

    Vous avez certainement déjà du vous dire ce genre de chose: « je ferais attention quand j’aurais plus de temps, en ce moment, je suis débordé donc on verra plus tard » mais c’est un cercle vicieux.

    Moins nous sommes organisé, moins nous avons du temps pour nous! Moins nous avons du temps pour nous et plus nous sommes stressé! Mais plus nous sommes stressé et plus nous avons envie de grignoter n’importe quoi etc… vous voyez ou je veux en venir. C’est pour cela que que Mon Journal Motivation fitness ne sert pas uniquement à perdre du poids il peut également vous éviter d’en prendre.

    L’idée n’est pas de traquer tous vos repas du jour, mais plutôt, de prendre 1h le weekend pour organiser votre semaine. Essayer cette méthode c’est L’ADOPTER!

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  • Mon Bullet Planner (pailleté) 19,99€

    Une organisation complète

    Une organisation complète: Vous pourrez y noter vos priorités de la semaine, vos objectifs pro, vos objectifs perso, mais aussi vos rendez-vous et vos tâches quotidiennes

    Planifiez votre mois

    Faites le bilan du mois précédent & notez les 3 objectifs que vous souhaitez avoir accomplis à la fin de ce nouveau mois

    Chaque mois, découvrez une nouvelle mise en page pour plus d’originalité !

    L’intérieur des carnets est en noir & blanc, Mon Bullet Planner est un Bullet Journal déjà créé pour vous,  vous n’avez plus qu’à y ajouter des couleurs & des stickers. Il n’est pas daté vous pouvez le commencer à tout moment de l’année.

    Vous y trouverez 2 pages vierges à points ( comme le bullet journal classique ) afin de laisser court à votre imagination. Personnellement, j’y mets les choses importantes à retenir, je crée des trackers afin de tenir de nouvelles bonnes habitudes, vous pouvez également créer une page spéciale « dépenses & budget » par exemple, créez selon vos besoins personnels.

    Vous y trouverez également des pages de bullet journal déjà créés pour vous: Tracker sport, wish list, Anniversaires, les 10 choses à faire cette année, les livres que vous souhaitez lire cette année, vos films & series.

    Programme ta semaine: Objectifs pro et perso
    3 mises en pages différentes pour plus d'originalité
    Ajoutez de la couleur et des stickers
    Films Et Series
    Les livres à lire et les choses à faire dans l'année
    Retrouvez des pages vierges pour y noter ce que vous souhaitez

    2 couvertures au choix: Pailletée ou Fleurie

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  • Girlboss Planner 19,99€

    ✨ Planifiez vos journées heure par heure

    ✨ Evaluez votre productivité,

    ✨ Notez vos priorités, vos rendez-vous,

    ✨ Vos séances de sport

    6 mois de planification

    Gardez la motivation au quotidien, retrouvez des citations positives, motivantes & inspirantes !

    Le Girlboss Planner est le planner qu’il te faut si tu as besoin d’être Productive et Efficace au quotidien !

    Ne remets plus tes rêves à demain: «Organiser ses journées, c’est organiser sa réussite! »

    Acheter

  • Mon Indispensable 19,99€

    Mon indispensable est très complet: il contient 4 pages chaque semaine:

    Une pour planifier votre semaine, notez vos rendez-vous, faire votre to do list de la semaine mais aussi y noter vos priorités.

    Sur la deuxième page vous trouverez un petit espace ménage: les tâches courantes du quotidien, mais aussi un espace budget: alimentaire, loisirs et autres dépenses (comme l’essence par exemple.)Vous trouverez aussi un tracker pour prendre et tenir de nouvelles et bonnes habitudes par exemple se mettre au sport, boire plus d’eau, c’est tout bête mais le fait de noter, cocher la petite case chaque jour, cela nous motive et nous permet d’y penser!

    Les filles n’oubliez jamais qu’avec de petites actions quotidiennes, en étant régulières vous pouvez tout accomplir!

    Alors si vous avez des rêves, des objectifs ne les remettez plus à demain, foncez 🙂

    Sur la 3eme page vous pouvez y noter vos idées repas pour la semaine, alors les filles n’y voyez rien de strict ni d’obligatoire, ce petit planificateur de repas vous permet d’avoir plusieurs idées de repas pour votre semaine, mais si le lundi vous préférez manger le repas du mardi allez-y faites vous plaisir 🙃 l’organisation ne doit pas être quelque chose de strict ni d’ennuyeux, juste vous permettre de gagner du temps! Vous pouvez également faire votre liste de courses juste à coté, cela vous permets de ne rien oublier pour vos petites recettes de la semaine🙂

    et enfin sur la page 4, un peu de temps pour vous ! Parce que s’organiser c’est bien, mais penser à soi c’est aussi très important !

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  • 90 Jours pour changer Radicalement de Vie 19,99€

    Vous avez des objectifs mais vous n’arrivez pas à tenir votre motivation sur la durée ou encore vous avez des rêves mais ils vous semblent inaccessibles vous n‘osez pas vous lancer ce journal est fait pour vous !

    Mon journal motivation, est un mélange entre l’agenda et le carnet de bord. 90 jours seulement pour booster votre vie et vos résultats.

    Chaque jour, vous pourrez y noter vos objectifs, votre séance de sport, vos affirmations positives, vos rendez vous, vous pourrez noter votre journée sur 10 pour évaluer votre productivité journalière, vous y trouverez aussi l’instant lecture ainsi que le focus positif afin de vous concentrer sur les choses essentielles.

    Etape 1
    Objectifs
    Routine Productive
    Etape 2
    Citation Et Productivité
    Bilan Du Mois

    Vous y trouverez aussi des petits conseils simples mais efficaces afin d’atteindre vos objectifs rapidement ainsi que des citations.

    N’attendez plus pour Réaliser vos rêves, le Changement c’est Maintenant !

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