Hello les filles,
Découvrez les 6 astuces très simples mais très efficaces pour devenir enfin productive!
Astuce N°1 _ Posez vous ces 2 questions: Ai-je réellement envie de le faire ? Pourquoi je le fais? Si vous vous forcez, vous ne serez jamais productive, et si vous ne savez pas pourquoi vous le faites non plus!
Prenons un exemple concret c’est important: lorsque j’ai commencé à créer du contenu comme celui-ci au quotidien et que parfois je n’étais pas du tout productive, baisse de motivation, je me demandais as-tu réellement envie de continuer? ça te plait vraiment ? “Oui je ne me vois pas faire autre chose” Pourquoi tu le fais ? “Je veux partager, aider les autres, les motiver”🙂
Pensez à long terme les filles. Oui, parfois penser à long terme peut vraiment vous booster! Pourquoi ? Tout simplement parce que même si aujourd’hui, demain ou dans une semaine vous n’avez pas d’énormes résultats immédiats, imaginez tout ce que vous aurez déjà accompli dans 4 ans ou même dans 1 an. J’ai entendu ce conseil dans une vidéo sur YouTube il y a quelques années et cela a été un gros déclic pour moi, je me suis dit “Mais oui, c’est tellement vrai, on peut tout accomplir avec le temps” Tout le monde commence un jour donc oui le premier jour vous n’aurez peut être pas de résultat motivant ni même le premier mois, mais au bout d’un an puis de 2 et de 3, vous imaginez?
Cela peut paraître long, mais le temps passe bien plus vite qu’on ne le pense et comme je vous le répète à chaque fois, si vous ne commencez pas aujourd’hui dans un an ou même dans 30 jours vous regretterez de ne pas avoir commencé aujourd’hui.
Astuce N°2 _ To do list: Avoir une liste précise permet d’être 5x plus efficace, je dirais même 10x plus efficace pour ma part! 📋
Mais pour cela j’ai un petit secret: une PETITE to do list pas plus de 3 objectifs par jour les filles, sinon vous risquez de vous décourager et de procrastiner (Oui c’est fou mais vous avez certainement déjà dû le constater par vous même, notre cerveau est futé je dirais même très rusé😁, lorsque l’on se sent débordé et découragé, il nous fait faire tout sauf ce que l’on avait prévu, hop il contourne😁 oui, oui petit malin)
Astuce N°3 _ Lire: des livres de développement personnel, des biographies de personnes à succès, afin de garder la motivation au quotidien. résultats garantis! Un livre peut totalement changer votre vision des choses, vous booster, il suffit parfois d’une phrase, de quelques mots pour retrouver la motivation.
Si vous n’aimez pas lire, n’hésitez pas à aller sur YouTube il y a énormément de livres audio gratuits. Si les livres ne vous intéressent pas, il y a des centaines de vidéos inspirantes! Personnellement, les livres de développement personnel ont totalement changés ma vie.
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Astuce N°4 _ Un bureau rangé: un espace de travail épuré et sans distractions. Astuce très simple, mais très importante! 🌱
Astuce N°5 _ Du temps pour soi: faire des vraies pauses pour mieux repartir. (Se détendre, passer du temps en famille ou avec des amis, prendre un bain, aller marcher etc…) Très important de déconnecter de temps en temps les filles! Inutile de tourner en rond, vous allez seulement perdre votre temps, alors prenez du temps pour vous et vous reviendrez reboostées!
Astuce N°6 _ Faire du sport: perso, après une séance je suis très motivée et productive! Cela vous apportera de l’énergie, un bien-être incomparable, de l’inspiration, la bonne humeur assurée et encore tellement de bienfaits !
Astuce BONUS N°7 _ L’auto évaluation: s’auto-évaluer positivement! Oui les filles, non pas pour se mettre de la pression mais bien au contraire, pour prendre du recul et vous aider à avancer plus vite encore car prendre le temps d’évaluer ses journées vous permettra de trouver où sont les blocages et c’est seulement lorsque l’on sait ou se trouve le blocage, que l’on peut enfin avancer. Par exemple: si lorsque vous évaluez votre journée sur 10 en productivité et que vous vous mettez la note de 4, expliquez en dessous la raison “Fatigué, pas d’énergie, beaucoup de mal à me concentrer“ très bien que puis-je mettre en place dès demain pour changer cela ?
Un exercice très puissant que vous retrouvez à l’intérieur de mon journal motivation, cela vous prend tout juste 5 petites minutes en fin de journée et cela vous permet de prendre du recul quotidiennement afin d’évoluer encore plus rapidement. Alors, si vous avez besoin d’avancer pour de bon et d’un plan d’action concret pour tenir vos objectifs, je vous laisse découvrir l’intérieur de Mon Journal Motivation: La routine productive et efficace des femmes qui souhaitent changer de vie
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