Comment s’organiser afin de trouver du temps pour réaliser ses objectifs

Nous avons tous des objectifs mais très souvent nous avons des vies à 1000 à l’heure, on court après le temps. Nous nous sentons dépassé(e)s, débordé(e)s, pris(es) par le temps… désagréable ce sentiment, n’est-ce pas?

Alors quand en plus de cela, il faut ajouter des objectifs à atteindre, c’est compliqué. On remet au lendemain, puis au sur lendemain et très souvent, on finit par se dire « je m’y mettrai lorsque j’aurais + de temps » ou « lorsque j’aurais fini telle chose » 

Vous êtes prêtes ? car je vais vous prouver que nous avons TOUS ET TOUTES LE TEMPS pour réaliser nos objectifs, faisons tout de suite un petit calcul très simple mais efficace!

 

8h: de sommeil

8h: de travail: (Souvent 7h) mais prenons plus large pour ne se trouver aucune excuse!

2h: de repas: en moyenne (Découvrez comment Mon Journal Motivation Fitness peut vous changer la vie grace à l’organisation de vos repas: un vrai gain de temps = gain en sérénité !)

 

Venez découvrir nos semainiers & bullet planner 

 

1h: de ménage

1h: de sport: (ou 30 minutes et certain jour Off sans sport)

donc 8 + 8 + 2 + 1 + 1 = 20h

Il vous reste donc 4h !

Bon admettons que l’on rajoute 1h: pour les devoirs des enfants!

il vous reste 3h ! et si votre objectif était perdre du poids c’est tout benef l’heure de sport était comprise dans le calcul 🙂

Lorsque l’on prend connaissance de ce simple petit calcul, on prend conscience que tout est une question d’organisation et de choix.

En effet, vous pouvez choisir d’utiliser ses 3h sur les réseaux ou encore à regarder Netflix ou à RÉALISER VOS RÊVES. 

Alors attention, je ne dis pas qu’il faut se couper du monde, ni de ne plus se détendre, loin de là, c’est très important de se reposer, de s’accorder un ou deux petits épisodes de sa série pour se détendre et se récompenser, on n’est pas venu là pour souffrir 😄 Alors d’accord, admettons que l’on ajoute encore 1h: pour une pause film, netflix, lecture,  il nous reste toujours 2h pour nos objectifs.

Maintenant la seule et unique question est: ai-je réellement envie d’atteindre cet objectif? Mon pourquoi est-il assez fort?

Sachez pourquoi vous souhaitez atteindre cet objectif et vous trouverez toujours le temps pour le RÉALISER!

Pour une organisation au top & un boost de motivation découvre Mon Journal Motivation, le petit journal qui t’accompagne au quotidien pour atteindre tous tes objectifs

 

Et recevez Gratuitement vos cadeaux le bikini challenge en 30 jours, 5 recettes de petits-dej et goûters sains ainsi que votre semainier/plannning pour vous organiser: cadeaux 

 

 Autres articles:

Lifestyle

Bien-être

Motivation & réussite

 Rejoignez-nous surPinterest & Intagram pour encore plus d’astuces et de motivation entre Filles!

2019-12-07T16:29:19+01:00samedi 19 octobre 2019|Bien être, Fitness, Lifestyle, Réussite|0 commentaire
close
Thanks !

Thanks for sharing this, you are awesome !

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies afin de réaliser des statistiques d’audience et de vous offrir la possibilité de partager des contenus sur les réseaux sociaux. Paramètres Ok